Cari obat kebutuhan Anda saat ini

Pencarian obat dapat dilakukan melalui 2 kolom yang tersedia, berdasarkan awalan Abjad obat atau Kategori yang berhubungan dengan obat

Berdasarkan Abjad

Harga yang tercantum dapat berubah sewaktu-waktu sesuai area pemesanan

Apotik Antar Hotline
Senin - Minggu 24 Jam
Tlp: 15000-19
Hp: 0822 62226827
Pin BB:
YM: apotikantar
Login | Register

Shopping Cart

0 item(s) - Rp. 0
Your shopping cart is empty!
Artikel Kesehatan
Trik Jitu Ajarkan Si Kecil Jalani Gaya Hidup Sehat
Apotikantar|12 Oct 2016

Orangtua mana yang tak ingin melihat anak tumbuh dengan fisik dan mental yang sehat.

 

Cara mengajarkan anak hidup sehat denganbaik

Untuk mencapai hal tersebut, orang tua perlu berusaha sedikit lebih banyak untuk membentuk si kecil secara mandiri menjalani pola hidup sehat tanpa ada paksaan. Bagaimanakah caranya?

Trik berikut ini, membuat para orangtua tak perlu lagi berkoar setiap hari agar si kecil mau menjalani gaya hidup sehat, seperti dikutip laman Times of India.

Cobalah untuk mencontohkan si kecil dengan melakukan kebiasaan mengonsumsi makanan sehat dan aktif secara fisik. Sebab anak di usia dini biasanya akan mencontoh berbagai hal yang dilakukan orangtuanya.

Berikan pujian untuk mendorong anak

Anak selalu senang saat orangtuanya memberikan pujian kepada mereka. Tak peduli seberapa kecil atau besar prestasi atau usaha si kecil, dengan pujian anak akan terdorong dalam mencapai tujuannya.

Ajak anak main di luar rumah

Mengajak si kecil berjalan santai, bersepeda, berenang, atau sekedar bermain gim petak umpet di luar rumah, akan mengembangkan fisik anak lebih aktif dan sehat.

Dibanding mengajak secara lisan, beri saja contoh langsung

Terkadang orang tua merasa anak butuh diajak diskusi. Bagi beberapa anak mungkin berguna, tapi sebagian lain belum tentu bisa diajak langsung. Perlu ada peran orang tua karena anak mencari role model dalam menunjukkan hal tertentu, seperti makan sehat atau olahraga yang kemudian di jelaskan apa manfaatnya.

Lakukan kegiatan dengan kasih sayang

Anak itu akan mencari sumber kasih sayang. Contohnya ketika dia diajak berenang, ada dialog yang membuat anak tertawa--itu sama dengan kasih sayang. Dengan begitu, anak akan merasa olahraga seperti ini menyenangkan. Namun sesuaikan aktivitas fisik dengan usia anak.

Lakukan secara rutin dan konsisten

Ini yang kerap disepelekan orangtua. Kadang anak merasa hidup sehat itu tidak begitu penting karena melihat orangtua yang tidak konsisten.

 

Sumber : http://health.liputan6.com/read/2599306/trik-jitu-ajarkan-si-kecil-jalani-gaya-hidup-sehat